Fysiotherapie bij schouderklachten
Kort antwoord: Heeft u schouderpijn die langer dan 1 à 2 weken aanhoudt, ‘s nachts opspeelt of gepaard gaat met krachtverlies? Dan is een afspraak verstandig. Ons schouderteam (aangesloten bij Sterke Schouders) zoekt de oorzaak en stelt een persoonlijk behandelplan op. Dit is algemene informatie, geen diagnose.
Geen verwijzing van de huisarts nodig
Wat is er aan de hand met uw schouder?
Pijn of bewegingsbeperking in de schouder kan veel oorzaken hebben: van een ontstoken pees of slijmbeurs tot een vastzittende (frozen) schouder of klachten na overbelasting. Ons schouderteam stelt op basis van de nieuwste inzichten vast wat er speelt en behandelt gericht.
Veelvoorkomende schouderklachten:
- Pijn bij het heffen of draaien van de arm
- Nachtelijke pijn of niet op de schouder kunnen liggen
- Krachtverlies of een ‘vastzittend’ gevoel
- Klachten na een val, ongeluk of overbelasting
Onze aanpak: oorzaakgericht en specialistisch
We starten met een uitgebreide screening en beweeganalyse. Daarna stellen we samen met u een persoonlijk plan op met gerichte oefentherapie, hands-on behandeling en begeleiding terug naar werk en sport. Waar nodig stemmen we af met uw huisarts of orthopeed.
Sterke Schouders. Ons schouderteam is aangesloten bij het netwerk Sterke Schouders. Daardoor profiteert u van een gespecialiseerd behandelpad en de laatste kennis op het gebied van schouderklachten.
Wat mensen ons
vaak vragen.
Moet ik met schouderpijn naar de fysiotherapeut of de huisarts?
Bij schouderpijn kunt u direct, zonder verwijzing, bij de fysiotherapeut terecht. Ook na een val of ongeluk: uw fysiotherapeut onderzoekt dan eerst of er signalen zijn die om een arts vragen, en verwijst u direct door als dat nodig is. Is uw schouder zichtbaar vervormd, vermoedt u een breuk, of heeft u hevige pijn met koorts? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of de huisartsenpost.
Hoelang duurt herstel van schouderklachten?
Dat verschilt per klacht. Veel schouderklachten verbeteren binnen enkele weken tot maanden met gerichte oefentherapie. U krijgt van ons een realistische inschatting en een plan op maat.
Wordt fysiotherapie bij schouderklachten vergoed?
Meestal vanuit uw aanvullende verzekering. Achterhoek Fysio is met vrijwel alle zorgverzekeraars gecontracteerd. Wij zoeken het graag samen met u uit.
Heb ik een echo, röntgenfoto of MRI nodig?
Meestal niet. Bij de meeste schouderklachten verandert een foto of scan niets aan de behandeling. Met een goed gesprek en lichamelijk onderzoek kan uw fysiotherapeut de oorzaak meestal goed vaststellen.
Bovendien laat een scan vanaf ongeveer uw 40e vaak dingen zien die bij de leeftijd horen: wat slijtage, kalk of een klein scheurtje in een pees. Dat zie je ook bij veel mensen die nergens last van hebben. Zo’n uitslag maakt dan vooral ongerust, terwijl de aanpak hetzelfde blijft: gericht oefenen en de belasting stap voor stap opbouwen.
Aanvullend onderzoek is wél zinvol als uw klachten na een goede behandelperiode niet verbeteren, of als er een vermoeden is van iets waarvoor een andere behandeling of een operatie nodig kan zijn. Uw fysiotherapeut overlegt dan met uw huisarts.
Wanneer moet ik juist snel laten kijken?
Na een val of ander ongeluk, zeker als u uw arm daarna niet goed meer kunt optillen, kan er sprake zijn van een peesscheur, ontwrichting of breuk. Dan is snel onderzoek belangrijk. Ook bij koorts met een rode, warme schouder, onverklaard gewichtsverlies, of tintelingen en krachtverlies in de hele arm moet er goed gekeken worden.
Uw fysiotherapeut let hier bij het eerste onderzoek altijd op en verwijst u direct door als dat nodig is. Heeft u pijn op de borst of bent u benauwd? Bel dan meteen 112.
Mag ik mijn schouder bewegen als het pijn doet?
Meestal wel. Helemaal stilhouden maakt een schouder vaak stijver en zwakker. Blijf bewegen binnen wat goed te doen is: wat pijn tijdens of kort na het bewegen is meestal geen probleem, zolang het de volgende dag niet duidelijk erger is. Uw fysiotherapeut helpt u met de juiste oefeningen en de juiste opbouw.